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Programma completo per la gestione del peso

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Descrizione

Perdere e mantenere il peso Il libro descrive in modo dettagliato un innovativo trattamento del sovrappeso e dell’obesità che, oltre a descrivere le più moderne strategie comportamentali per favorire una salutare perdita di peso, introduce specifiche procedure per affrontare gli ostacoli alla perdita e al mantenimento del peso.

Obesità e Stigma Il libro è il primo in Italia a offrire una descrizione approfondita: dei diversi contesti e modi in cui lo stigma sul peso si manifesta; dell’impatto negativo che può avere sulla qualità di vita; delle teorie che hanno cercato di spiegare il perché questa forma di stigma è diffusa e socialmente accettata; degli studi fatti per ridurre gli atteggiamenti negativi verso l’obesità e chi ne è affetto.

La scheda di monitoraggio AIDAP In questo libro è riportata la versione più moderna della scheda di monitoraggio consigliata dall’AIDAP. La prima parte descrive in dettaglio come usare la scheda di monitoraggio per perdere peso. La seconda parte riporta 91 schede di monitoraggio che permettono di monitorare l’alimentazione e l’attività fisica svolta per 3 mesi.