072-4

Perdere e mantenere il peso

24,00

Un programma di modificazione dello stile di vita basato sulla terapia cognitivo comportamentale

  Riccardo Dalle Grave

Il libro descrive in modo dettagliato un innovativo trattamento del sovrappeso e dell’obesità che, oltre a descrivere le più moderne strategie comportamentali per favorire una salutare perdita di peso, introduce specifiche procedure per affrontare gli ostacoli alla perdita e al mantenimento del peso…

 Scarica la scheda informativa del libro in formato pdf

COD: 88-8429-072-4

Descrizione prodotto

Il libro descrive in modo dettagliato un innovativo trattamento del sovrappeso e dell’obesità che, oltre a descrivere le più moderne strategie comportamentali per favorire una salutare perdita di peso, introduce specifiche procedure per affrontare gli ostacoli alla perdita e al mantenimento del peso.
Il trattamento pone particolare enfasi all’identificazione e alla discussione dei pensieri disfunzionali associati all’abbandono del tentativo di dimagrimento e al recupero del peso perduto. Speciche stategie sono riportate per modificare gli obiettivi irrealistici di peso e gli obiettivi primari (obiettivi che una persona pensa di raggiungere con il dimagramento) non completamente raggiungibili con la perdita di peso come, ad esempio, l’immagine corporea negativa.

 Scarica la scheda informativa del libro in formato pdf