Descrizione
Vivere bene, si può? È l’invito-provocazione che viene proposto a chi vuole concedersi una pausa di riflessione per riorganizzare la propria vita. Frutto dell’esperienza professionale degli Autori, il libro vuole indicare alcune strategie per affrontare le difficoltà della vita e soprattutto intende fornire una chiave di lettura in positivo della medicina psicosomatica che è innanzitutto promozione del benessere (salutogenesi).
Abituati come siamo a concepire la vita come una fonte continua di stress ci sentiamo spesso impotenti rispetto ad esso; al contrario occorre pensare allo stress come allo stimolo che ci consente di essere vincenti, come la fonte della motivazione e della curiosità, della creatività e della forza di progettazione di un futuro da protagonisti.
La certezza è che la qualità della vita – più di quanto possiamo immaginare – è nelle nostre mani.
